【冬令 · 膏方】冬令养生祛病，调理脾胃有“膏”招

作者：上海金城护理院日期：2021-12-13 08:58:48

　　中医认为“脾胃乃后天之本”，说的是，脾和胃共同完成饮食物的消化吸收和营养物质的输布,是人出生以后立命之根本。中医还有“内伤脾胃,百病由生”之说，由此可见养护脾胃是防病、保健的根本。冬令进补用膏方，调理脾胃养生祛病，膏方自然是**。

　　膏方调理脾胃，哪些人最适合？

　　1、慢性胃肠病患者

　　膏方是中药的一种剂型，具有服用、携带方便；口感好、易吸收，使用时间长等优点。慢性胃肠病患者适合使用膏方长期调理，对胃食管反流病、慢性萎缩性胃炎、功能性消化不良、肠易激综合征、习惯性便秘、炎症性肠病以及胃肠息肉术后防复发、恶性肿瘤术后等情况，膏方均能起到不错的调理作用。

　　需要提醒的是，若是胃肠道的急性病或慢性病急性发作，如急性胃肠炎、急性痢疾、消化道出血、急性胃痛、腹痛等，则不宜服膏方。

　　2、健康人群

　　职场人士工作压力大，脑力、体力消耗较多，加之身体锻炼机会较少，抗病能力衰退。不少人会出现乏力，失眠、记忆力下降、精神状态差，容易感冒、脱发、腰酸背痛、衰老、男性性功能障碍、女性月经失调的情况。感到身体不妥，去医院检查，却又查不出什么病来。这是怎么回事？

　　中医认为，这种情况下，人的机体往往处于“虚”“气血不足”的亚健康状态，这时可服用调理脾胃的膏方，改善偏颇的体质，从而预防疾病发生。

　　3、女性

　　中医学认为“女子以血为本”，而“气为血之帅”，气能生血，行血，故补血同时不忘益气。脾胃膏方长于化生气血，可缓解女性疲劳，改善面色萎黄、黄褐斑、手足冰冷、月经减少等情况，使女性气血调和，阴阳平衡，青春常驻，因此也是女性冬令调补的佳品。

　　膏方调脾胃，注意这3点

　　1、胃不好，需要医生定制专属膏方

　　膏方又叫膏滋药，滋补作用比较强，尤其是阿胶等胶类膏药，比较滋腻，对于病人的脾胃运化功能具有一定的要求。脾胃虚弱和平常舌苔厚腻体内湿气较重的人服用膏方可能出现胃口差、大便粘滞不爽的情况，会导致运化功能失常，不利膏方的吸收影响膏方疗效的发挥，甚至病人不能坚持服用膏方。

　　但这是否意味着脾胃不好就不适合吃膏方？当然不是。膏方适合“慢病”调理，很多脾胃病病程漫长，尤其是脾胃虚寒的病人，最适合膏方调理，只是在膏方的组成中处方用药乃至胶类药、辅料的选择都应当加以辨证选择。一张好的膏方，需要中医师在悉心诊察四诊合参后，以中医整体观为指导，通过辨证论治，全面综合考虑后制订，这就需要找“对”的医生，定制“好”的膏方。因此，不建议自行购买成方膏方，脾胃不好者尤其需要脾胃病专家定制专属膏方。

　　2、方进补前可先行“开路”

　　一些肠胃功能不佳、经常舌苔厚腻、腹胀、大便粘滞不爽的人，若直接服用滋补膏方，可能会加重上述症状。对这些人，可先吃“开路方”，即先用健运脾胃、理气化湿的中药“开路”调理一小段时间，以达到改善脾胃运化功能的目的。如辨证选用半夏泻心汤、香砂六君子或陈夏六君子汤加减，用陈皮、半夏、厚朴、枳壳、神曲、山楂等药，煎汤服用，可理气化湿、改善脾胃运化功能。

　　3、用时需注意

　　由于膏方用药时间较长，应放在阴凉处（如冰箱冷藏），服用之前确保膏方没有发霉、变质，以免因此而损伤脾胃；热开水冲服、调服，不宜直接服用冷的膏方；**服用膏方的患者，可以从少量开始，循序渐进，逐步增加；适当忌口。一般应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物等。含有人参的膏方服用时忌服生萝卜。

　　小贴士：冬季养脾胃的注意事项

　　冬季寒冷容易伤阳气，在脾胃调养方面要注意少食生冷寒凉之品，如冷饮、凉拌菜、海鲜、瓜果、绿茶等。中医又有“秋冬养阴”之说，即秋冬之时,万物敛藏，人应该护藏阴精，饮食上就应该注意少吃油炸烧烤粗糙干硬的食物，避免“热气”食物损耗阴精。冬令进补用“膏方”，可以适当“温补”“滋补”以养脾胃。此外，还当注意腹部保暖，可以适当配合敷贴、艾灸等治疗。

　　金城膏方坐诊专家