高龄老人髋部骨折 上海金城护理院：避开误区，选对专业康复少遭罪

作者：上海金城护理院         日期：2025-10-21 09:01:58

对高龄老人来说，髋部骨折像一道“生命坎”，不小心摔倒后，髋部疼痛难忍，连翻身、坐起都成了奢望。很多家庭会陷入纠结：手术怕老人扛不住，选保守治疗又不知如何护理；想在家照顾，却发现老人长期卧床后，不仅疼痛没缓解，还添了褥疮、肺炎等新问题。事实上，高龄老人髋部骨折的康复，藏着不少容易踩的误区，选对治疗与康复方式，才能帮老人少遭罪、早恢复。

上海金城护理院作为上海市闵行区医保定点机构，深耕老年医疗、康复、养护、护理一体化服务领域。针对高龄髋部骨折老人的特殊身体状况，我院会**评估、量身定制个性化康复方案，从治疗适配到护理细节全程精细化管控，为老人的安全恢复筑牢坚实屏障，用专业力量护航晚年健康。

一、先避坑

高龄老人髋部骨折的3个常见误区

误区1：保守治疗=躺着等好

不少人觉得高龄老人身体弱，髋部骨折后躺着养更安全，却忽略了长期卧床的风险。保守治疗期间，老人需长时间保持固定姿势，不仅容易引发肌肉萎缩、关节僵硬，还可能因活动减少导致肺部感染、下肢血栓，这些并发症对高龄老人来说，甚至比骨折本身更危险。

误区2：居家护理能替代专业康复

家庭照护虽有温度，但缺乏专业康复知识与设备。比如帮老人翻身时力度不当，可能加重骨折移位；不知如何引导老人进行早期活动，导致康复进度停滞。而且居家环境难以满足康复训练需求，比如无法进行针对性的肌力训练、平衡训练，容易让老人错过黄金康复时机。

误区3：康复治疗晚点做没关系

有些家庭认为，等老人疼痛缓解后再做康复也不迟，却不知髋部骨折康复有黄金期。错过早期康复干预，老人的肌肉力量会快速下降，关节活动度也会受限，后续再想恢复行走能力，难度会大幅增加，甚至可能从此失去独立行动的机会。

二、找对路

上海金城专业团队 + 个性化康复 帮老人重启生活

1. 多学科专业团队，精 准把控康复全程

上海金城护理院组建由骨科医师、康复治疗师、专科护士、营养师等组成的多学科团队，针对高龄髋部骨折老人的身体特点，从骨折评估、治疗方案制定，到康复训练实施、并发症预防，全程提供专业支持。团队会定期会诊，动态调整方案，确保康复过程安全、高效。

2.个性化方案，适配高龄老人需求

不同于统一的康复流程，上海金城护理院康复科会为每位高龄老人制定专属康复计划：对身体虚弱、无法耐受高强度训练的老人，先从轻柔的关节活动、肌力训练开始，逐步增加难度；对有基础病的老人，康复训练会避开风险点，比如在监测血压、血糖的前提下，安排适当的坐起、站立训练；同时搭配物理治疗，缓解疼痛、促进局部血液循环，帮助骨折部位更好愈合。

3.专业照护配合，康复更安心

康复期间，我院专科护士会提供 24 小时贴心照护：规范进行体位管理，避免骨折部位受压；熟练操作康复辅助设备，协助老人完成训练；**预防褥疮、肺部感染等并发症，比如定时翻身叩背、指导有效咳嗽；同时关注老人心理状态，给予情感疏导，让康复过程更安心、更舒心。

高龄老人髋部骨折的康复，从来不是 “硬扛” 或 “静养” 就能解决的难题，选对专业机构、避开康复误区，才是帮老人少受痛苦、尽快恢复生活质量的关键。上海金城护理院始终以老人需求为核心，用专业的医疗团队、个性化的康复方案、精细化的照护服务，为高龄髋部骨折老人搭建安全的康复桥梁，让每一位老人都能在科学呵护下，逐步摆脱病痛困扰，重享晚年的安稳与舒心。

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