生活中想要远离脑梗塞，应该如何预防？

作者：上海金城护理院         日期：2021-03-20 09:18:19

　　上海金城护理院表示：脑梗塞是脑部神经血管方面的疾病，患上脑梗塞的患者会有头晕，头痛等不适症状，会影响正常的生活，严重时还会危及到生命安全。了解引起脑梗塞的原因，才能正确预防脑梗塞。那脑梗塞是什么原因引起的？生活中想要远离脑梗塞，应该如何预防？

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　　脑梗塞是什么原因引起的？

　　脑梗塞是高血压疾病引起的，患有高血压的患者发生脑梗塞的几率要比没有高血压的人高出好几倍。高血压会导致血栓形成，而血栓是导致脑梗塞的直接原因。患有高血压的患者在生活中注意调节血压可以降低患上脑梗塞的机会。

　　除了疾病因素之外，生活作息不规律也是引起脑梗塞的一个原因。现代人大多生活作息不规律，熬夜，三餐不继等，再加上生活压力大，多种因素共同作用下，会导致脑梗塞发生。经常熬夜的人，由于缺少睡眠，会扰乱体内内分泌系统，进而促使患上脑梗塞的几率大大增加。

　　在生活中，应该如何预防脑梗塞？

　　对于年纪大的老人来说，想要预防脑梗塞，应该重视体检。每年做一次全面的体检，可以掌握自身健康状况，有利于及时发现潜在的威胁。在发现自身存在血管方面的疾病后，积极采取有效措施可以减少脑梗塞的发生。

　　患有高血压，糖尿病等疾病的患者，要及时进行正规治疗，早治疗才能降低发生脑梗塞的风险。注意饮食，注意作息，养成好的生活习惯，不仅可以调节血压降低血糖，还能起到预防脑梗塞的作用。

　　保持好的心情，适当进行体育锻炼，远离烟酒，也有强身健体预防脑梗塞的作用。每天或者每周抽出一点时间，用来锻炼身体，不仅能促进血液循环，也能降低生病的几率，对脑梗塞也有改善和预防的效果。

　　温馨提示：上海金城护理院主要为患有各种常见病、多发病等需要住院治疗人群,以及各种手术术后需要康复治疗人群提供康复护理工作，还兼具为因年迈或疾病困扰而不能自理老年患者提供精心的生活照料和医疗、康复、护理等服务。

　　医院秉承先进的医疗、康复特色，以开放视角和创新思维，多元化并举，定位于“临床医学与现代康复结合，以慢性病为主攻方向”，在发展中，逐渐形成了集“医、养、护、康”四位一体的康养护理新模式，造福广大患者。

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