在冬季，老人易受寒气侵扰，老人除了需要注意保暖防“三寒”，也要警剔以下几种冬季高发疾病。
1、流感
老人冬季感冒，说起来不算什么大毛病，但若治疗不及时，就容易诱发多种危及生命的并发症，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。在寒冬季节，老年人要注意加强锻炼，适量运动，**每天用温水洗脸，热水洗脚，以提高免疫力，防止流感发生。
2、心梗
心肌梗塞也是老年人冬季的高发病。当人体受冷刺激后，由于血管收缩，导致心肌缺血缺氧，容易诱发心绞痛，若措施不力，容易发生心肌梗塞死亡。除了要重视外出防寒保暖外，室内的温度也**控制在18度左右。平时服药也要遵医嘱按时服用降脂、溶栓、扩血管等药物，以免突发意外。
3、中风
中风是老年人的常见病、多发病，在寒冷的冬季更易发生。老年人多有高血压，一遇上寒冷天气，身体就适应不了，血压便随之增高，就有发生中风的危险。
所以在冬季老人需要格外注意这几件事：①防寒保暖，注意天气变化；②补充营养，增强体质；③已有高血压、糖尿病和冠心病的患者需要遵医嘱服药，不可擅自停药。
冬季对于老年人来说实在太不友好了，稍不注意可能就会以上问题。上海金城护理院不仅照顾长者生活起居，还根据节气的不同，调整长者生活方式，顺应节气养生。
健康管理，组织长者合理运动
立冬以后，护理院也会根据时令节气适当调整长者的起居时间，顺应节气养生，保证长者睡眠。并组织长者进行适量运动，如手指操、八段锦等帮助长者活动关节。
均衡营养，合理搭配长者膳食
中医认为，冬至宜进补。护理院会根据时令节气合理搭配食材，调整膳食结构，让长者品尝到鲜美滋味的同时也补充到了身体所需的各类营养。
防寒保暖，及时增减长者衣物
冬季气温普遍较低，老人要格外注意保暖，避免寒气侵袭。护理院会时刻注意天气变化，根据长者的身体适当为长者增减衣物，并调节院内整体温度，以保证长者全天都处在一个舒适的状态。
上海金城护理院时刻关注长者健康，用细心、耐心和温暖的服务为每一位长者带去高质量的晚年生活，让每一位入住长者都能真正感受到幸福晚年！
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