得了高血压会“命不久矣”？高血压患者寿命有多长？

作者：上海金城护理院         日期：2022-05-24 13:40:34

　　在日常生活中，高血压是一种相对常见的疾病，而且许多人因为高血压倍感煎熬，甚至不少人会担心自己患有高血压后“命不久矣”。

　　那么高血压患者到底能活多久呢？

　　根据相关报告，全球高血压患者人数已超过10亿，如果高血压患者没有得到积极治疗，他们的平均预期寿命将比普通人减少20年。每年大约有1200万人死于高血压，但如果采取积极治疗，可以减少一半的死亡率，这意味着高血压患者人数会减少600万。

　　高血压可引起脑梗塞或脑出血、心绞痛、心肌梗塞和一系列心脏病疾病，并且高血压可以侵入肾脏，导致患者出现肾功能不全，甚至完全丧失排尿能力，会出现下肢水肿的临床症状。

　　那么在日常生活中应该如何控制呢？

　　1、减少钠的摄入

　　许多人都喜欢吃重口味的食物，这种习惯会导致人体摄入大量的钠元素。钠是人体身体不可缺少的元素，但体内钠水平的过度增加会影响肾脏的肾素-血管紧张素活性，导致细胞中水和钠的滞留，这些方面将导致血压升高。为了控制高血压，需要减少钠的摄入。

　　2、控制心率

　　心率加快会导致心输出量增加，使血容量增加，血管压升高，导致高血压，并且还会引起血液回流不足，导致心脏舒张时血压偏高的情况。

　　3、抑制肾素-血管紧张素系统活性

　　肾素-血管紧张素是血压维持的重要系统，肾素可促进血管紧张素的产生和与受体的结合，血管紧张素过量产生，将导致动脉血管收缩，心肌收缩力加强，导致血压升高，因此控制的抑制肾素-血管紧张素系统不要过度活跃，也会控制高血压的病情。

　　高血压是一种慢性疾病，大家经常看到高血压会导致冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、肾功能下降，引起各种并发症，感觉非常地可怕，甚至一些朋友一直有着悲观的观点，以为自己患了高血压后，可能不会活不长。

　　但是高血压产生这种并发症的原因，主要是因为高血压的情况没有尽快及时得到控制，也没有积极和长期地控制血压在一个稳定的范围内，只有这样，身体的动脉和血管才会长时间承受过大的压力，然后逐渐出现慢性和急性并发症，如果血压得到很好地控制，这些并发症的风险将大大降低。只要高血压患者只要能够长期控制好自己的血压，其寿命将会有所提高，完全不用过度担心。

　　温馨提示：上海金城护理院主要为患有各种常见病、多发病等需要住院治疗人群,以及各种手术术后需要康复治 疗人群提供康复护理工作，还兼具为因年迈或疾病困扰而不能自理老年患者提供精心的生活照料和医疗、康复、护 理等服务。

　　医院秉承先进的医疗、康复特色，以开放视角和创新思维，多元化并举，定位于“临床医学与现代康复结合， 以慢性病为主攻方向”，在发展中，逐渐形成了集“医、养、护、康”四位一体的康养护理新模式，造福广大患者 。

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