冬令进补，上海金城护理院教你如何膏方养生

作者：上海金城护理院         日期：2020-10-21 13:13:40

　　春生、夏长、秋收、冬藏，据中医理论，冬季是一年四季中进补的好季节。上海金城护理院中医药专家建议这个时候进补，能很好地调理身体，增强体质，因此有“三九补一冬，来年少病痛”的说法。

　　国人自古就有冬令膏方进补的传统，就是在多味中药煎熬后加入胶和糖分，浓缩成黏稠的膏状，在冬天连续服用。膏方根据每个人的不同情况，一人一料，量体裁衣，属个性化的滋补品。近日，上海金城护理院的首届膏方节即将开幕，为此本期就广大膏方爱好者关心的问题一探究竟。

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　　膏方调补有讲究

　　膏方虽说都有滋补的作用，但补药也不能随便乱吃，开膏方要经过辨证，具有针对性，相当于给每人开一副个性化的补品。对象不同，补的性质也不同。

　　膏方的5种补法

　　清补  为清热加滋补药，针对阴虚或实热病人。

　　平补  性质甘、平，针对体质差但阴阳平和的人。

　　温补  多用温药，用于阳虚有寒的病人。

　　调补  针对脾胃差的人。

　　峻补  就是大补阴阳气血，仅适合元气大伤的病人。

　　膏方的分类

　　清膏  成分较清淡，多用于有痰湿的病人。

　　膏滋  性状较黏稠，往往加入蜂蜜和阿胶，适合于体质虚弱的患者。

　　四类脾胃病宜食用膏方

　　慢性胃炎

　　慢性胃炎是由不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变。其临床表现为长期的上腹部疼痛、饱胀、烧心、呕吐及食欲不振等消化道症状。该病多与肝、脾有关，不通则痛所致，其中肝郁脾虚、脾胃虚寒、胃阴不足型，膏方调理最为适宜。

　　功能性消化不良

　　功能性消化不良指胃和十二指肠的消化功能障碍。中医认为，本病病位在胃，与肝、脾有关，病机为脾虚肝郁，胃失和降。其中虚气滞证、肝胃不和证、脾胃虚寒证，较宜用膏方调养。

　　慢性腹泻

　　慢性腹泻是一种长期排便次数过多，或大便不成形的疾病，病机为脾虚湿盛，还与肝、肾有关。主要分为肝脾不和、脾肾阳虚、脾虚泄泻，适宜用来膏方调理。

　　慢性功能性便秘

　　慢性功能性便秘是长期排便次数减少、排便量不足、排便周期过长等症状的疾病。其病机为大肠传导失常，其中阳虚、气虚、阴血亏虚型患者，最适宜服用膏方调理治疗。

　　辨清个人体质，明明白白吃膏方

　　上海金城护理院中医调理专家提醒大家：制定膏方应注重针对性，即针对患者的疾病性质和体质类型，经辨证后配方制膏，一人一方，量体用药，方能达到增强体质、祛病延年的目的。更多膏方养生知识请拨打上海金城护理院24小时热线021-31770886，欢迎来电垂询。

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